Gratis cursus Mindfulness

CASTRICUM – Je mail lezen terwijl je aan de telefoon zit. Tandenpoetsend de krant doornemen. In bed niet kunnen slapen, omdat je je zorgen maakt of blijft denken aan alles wat je nog moet doen. Voor dat je er erg in hebt, doe je alles tegelijk, maar niets meer helemaal goed. Een cursus Mindfulness kan handvatten bieden om hier bewuster mee om te leren gaan.

Deze gratis cursus, georganiseerd door Indigo Noord-Holland, begint op dinsdagavond 9 mei van 19.30 uur tot 22.00 uur. De cursus duurt 8 weken. De locatie is terrein van Dijk en Duin, Lescentrum, Oude Parklaan 127 te Castricum.

Aanmelden kan via secretariaatindigo@indigonoordholland.nl of per telefoon: 088-35 71 100.