Gratis cursus Assertiviteit

CASTRICUM – Indigo, gespecialiseerd in mentale ondersteuning, nodigt u uit voor een gratis cursus gericht op het aanleren van assertief gedrag.

Het aangegeven van grenzen, ‘nee’ zeggen en steun durven vragen, vraagt om assertief gedrag. Mensen bij wie assertief reageren niet vanzelf gaat, voelen zich vaker schuldig, minderwaardig of somber. Dat levert ze onnodig veel spanning en stress op. Terwijl er heel goed te werken is aan de vaardigheden waarmee iemand zich assertief opstelt.

In de 4 weekse cursus worden handvatten aangereikt waarmee u uw assertiviteit kunt vergroten. De lessen zijn op de donderdag van 14.00 tot 16.00 uur in de Oude Keuken op het terrein van Dijk en Duin te Castricum. De eerste les is op donderdag 1 december. U kunt zich telefonisch aanmelden via het nummer 088 35 71 100 of per e-mail: secretariaatindigo@indigonoordholland.nl